WOMAN’S TRAINING
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20代女性の1ヶ月での成果です!!

「バンテージ」という保護具を拳に巻きます。
ジム内で販売もしています。軍手でもOKですが
バンテージを巻くと気分もボクサーです!!
色も多数ご用意しております。

女性トレーナーと元プロボクサーが
しっかり指導します!!

サンドバックで力強く爽快に。
ストレス発散にはバッチリです!
バシバシという音は迫力満点!!

ウエイトトレーニングも可能です。
個人に合わせた重量を設定してサポートするので不安なくトレーニングが可能です!!

ミット打ちでストレス爽快!!
パンチを打ったりディフェンスをしたりと
全身で動きます。
かなりの発汗と脂肪燃焼になります。
上手になればコンビネーションも!!

ボディーメイクもトレーナーがついて
行います!!

日曜日はパーソナルヨガ!!
リラックスしたヨガですが、ダイエット効果も抜群!!!
